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世界三大ミスコンテスト「Miss World」日本代表候補のボディメイクに採用 フロリダ式ツイストレッチダイエット

元メジャーリーグ傘下チーム アスレチックトレーナー考案

体をねじることで大きな筋肉を伸ばして動かす
ねじる(ツイスト)
効率よく脂肪燃焼ができる
良質な筋肉が形成される

1日30分を3週間でウエスト最大15.0cm減!

ビフォアーアフター

メジャーリーグで培ったメソッドがMissWorld日本代表候補のボディメイクに採用

MissWorldとは?

MissWorldは世界三大ミスコンテストの中で最も歴史が長く、出場国数が131ヶ国と規模も世界最大を誇ります。スローガンは「目的のある美」。 美貌のほかに知性や個性も選考の基準です。 約一ヶ月の世界大会期間中、候補者はさまざまなトライアルを通して美を競い、ファイナリストの中から最終日にNO.1が決定します。

ツイストレッチが美を創る

ツイストレッチ

メジャーリーグで取り入れられたトレーニングメソッドが評価され、MissWorldのボディメイクとして採用されたのがツイストレッチです。
2014年MissWorldの日本代表候補者37名に対し、美しいボディラインを作るために定期的に実施されました。

プロが受ける技術を一般家庭に

山口元紀

ツイストレッチ考案者 山口 元紀 ミスワールドジャパン公式トレーナー
元メジャーリーグプロトレーナー

元アメリカメジャーリーグ傘下チームのトレーナー。G-company代表。多数のチーム/選手の体を仕上げる。柔軟性とリバウンドしない身体作りにフォーカスした独自のトレーニング方法「Gメソッド」を確立し、帰国後は都内にジムをオープン。プロアスリートのフィジカルトレーニングやモデル/芸能人のパーソナルトレーニングを担当。雑誌/講演会/フィットネス会社のコンサルなど、多方面で活躍中。日本最多のストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」の技術開発にも携わっている。

ツイストレッチダイエットDVD 1日30分誰でも始められるボディメイク

体全体をツイストし、リズムに合わせて大きな筋肉を動かすことで効率的に基礎代謝を上げていきます。

マットの上で基本的かつ、重要なコアをツイスト。体幹を鍛えてスリムボディーに近づくための軸を形成します。

ミスワールドジャパン2014 受賞者
ツイストレッチで理想の体型を手に
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