脂肪燃焼に必要な基礎代謝の向上と 良質な筋肉を形成する基礎メニュー。
リズムに合わせて体を動かして、楽しみながらツイストレッチをマスター!
運動が苦手な人でも、初級プログラムをある程度行っていれば自然に動きに対応。
より多くのツイストレッチ運動を含んだエクササイズで余分な脂肪を絞り出せ!
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