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今どき痩せるのはもう当たり前!これからは1日30分ねじるだけ!NO!リバウンド

美しいボディラインを「形成」し「維持」する珠玉のエクササイズ

フロリダ式ツイストレッチダイエット

エクササイズ実績 どんな体でも効率良く絞る

3週間でウエスト最大15.0cm減!!

体重3.9kg減!!体脂肪2.7%減!!ウエスト9.1cm減!! 体重5.2kg減!!体脂肪3.3%減!!ウエスト8.5cm減!! 体重3.4kg減!!体脂肪3.5%減!!ウエスト15.0cm減!!

フロリダ式ツイストレッチダイエット

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ポイント 元大リーグ傘下チーム アスレチックトレーナー考案

プロメジャーリーガーがオフシーズンから短期間で一気に体を絞るメンテナンスプログラムを採用!

プログラム最大のポイント ツイスト(ねじる) 大きな筋肉を伸ばして動かす!

だから効率的に脂肪燃焼ができ、短期間でシェイプアップ!

さらに良質な筋肉が形成され、リバウンド防止につながる!

プロアスリートのフィジカルメンテナンスに注力。短期間で体を絞る「ストレッチトレーニング」が評価!

全米認定パーソナルトレーナー 山口 元紀

元アメリカメジャーリーグ傘下チームのトレーナー。G-company代表。多数のチーム/選手の体を仕上げる。柔軟性とリバウンドしない身体作りにフォーカスした独自のトレーニング方法「Gメソッド」を確立し、帰国後は都内にジムをオープン。プロアスリートのフィジカルトレーニングやモデル/芸能人のパーソナルトレーニングを担当。雑誌/講演会/フィットネス会社のコンサルなど、多方面で活躍中。日本最多のストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」の技術開発にも携わっている。

美しいボディラインを「形成」し「維持」できる体になる それがツイストレッチダイエット

フロリダ式ツイストレッチダイエット

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プログラム紹介 1日30分「ねじる」だけ!

短期間で絞るための計算された構成

ウォームアップ⇒脂肪燃焼エクササイズ(プログラム前半)⇒コアエクササイズ(プログラム後半)⇒クールダウン

Part.1 脂肪燃焼エクササイズ(プログラム前半)

体全体をツイストし、リズムに合わせて大きな筋肉を動かすことで効率的に基礎代謝を上げていきます。

Part.2 コアエクササイズ(プログラム後半)

マットの上で基本的かつ、重要なコアをツイスト。体幹を鍛えてスリムボディーに近づくための軸を形成します。

あなたも最短で目標達成しませんか?

フロリダ式ツイストレッチダイエット

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商品詳細 どんな体でも短期間で絞るプロのメソッド

フロリダ式ツイストレッチダイエット 初級・上級セット(DVD2枚) 4,725円(税込)

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フロリダ式ツイストレッチダイエット 初級プログラム(DVD1枚) 2,625円(税込)

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ツイストレッチを体感でマスター!

脂肪燃焼に必要な基礎代謝の向上と 良質な筋肉を形成する基礎メニュー。
リズムに合わせて体を動かして、楽しみながらツイストレッチをマスター!

フロリダ式ツイストレッチダイエット 上級プログラム(DVD2枚) 2,625円(税込)

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全身の激しいツイストで脂肪燃焼&理想体型GET!

運動が苦手な人でも、初級プログラムをある程度行っていれば自然に動きに対応。
より多くのツイストレッチ運動を含んだエクササイズで余分な脂肪を絞り出せ!

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